Meer energie
Meer regie
Meer Impact
Zorgen zonder jezelf weg te cijferen, omdat je méér bent dan alleen mantelzorger.
Voor mantelzorgers die willen zorgen zonder over hun eigen grenzen te gaan
Je zorgt met hart en ziel voor een ander.
Je staat klaar, regelt, past aan, vaak zonder erbij stil te staan hoeveel het eigenlijk van je vraagt.
Maar ergens diep vanbinnen weet je: zo doorgaan trek je niet eeuwig.
Je verlangt naar rust. Naar ademruimte.
Naar een dag waarop het even niet draait om zorgen, maar om leven.
Een dag waarop je wakker wordt zonder spanning, met energie voor wat écht belangrijk is, ook voor jou.
Het mag ook over JOU gaan!
Als mantelzorger ben je gewend om te geven. Maar goed zorgen betekent ook goed zorgen voor jezelf.
Want als jij omvalt, valt er meer om je heen.
Ik weet hoe zwaar het kan zijn, ik heb het zelf ervaren. Tot mijn eigen lichaam de noodrem trok. Sindsdien help ik andere mantelzorgers om die grens niet te hoeven bereiken. Niet met vage adviezen, maar met praktische coaching die echt werkt.
Van overleven naar weer leven
Mijn coaching helpt je stap voor stap om weer grip te krijgen:
op je tijd en energie op je grenzen en keuzes op jouw eigen regie over het leven dat bij jou past
Je ontdekt waar jouw energie weglekt, leert ruimte maken voor jezelf en bouwt aan een manier van zorgen die vol te houden is, met rust, plezier en nieuwe veerkracht.
Voel weer dat je leeft!
Samen zorgen we dat jij kunt blijven zorgen, vanuit balans, met een helder hoofd en een warm hart.
Maak kennis via de Mantelzorg Reality Check van 30 minuten,
of start direct met het Regie Reset Traject
hoe ik jou kan helpen
Mantelzorg Reality Check
Kijk hoe dichtbij overbelasting jij echt zit.
Veel mantelzorgers merken het pas als het te laat is.
Deze check laat je de realiteit zien.
Durf jij het aan?
Regie reset traject
In drie maanden van
jezelf voorbij lopen naar
jouw energie, grenzen en regie weer in eigen handen
Wanneer ga jij ingrijpen?